伊藤 愛美さん（27歳）

伊藤 愛美さんの
ダイエットエピソード

これまで自己流ダイエットを続けてきて、体重が減っても、見た目では痩せる事ができませんでした。今回のダイエットを通して食事、運動、睡眠のバランスが大切さを知ることができ、また自分を見直す4ヶ月間でした。