外山 紗恵子さんの
ダイエットエピソード

もともと、人生最大115kgありました。応募前に35kgの大幅減量はできたものの、コロナで在宅勤務が増え、運動量が減ったにもかかわらず食べる量が変わらないため、身体もモチベーションも停滞しておりました。
エンザイムフローラを飲むことでお腹が満たされ栄養バランスを考えた食事を心がけれるようになりました。またビレガは飲んだ直後に運動や入浴を行うと滝汗が出て発汗がすごかったです。今までちょっとしたことで悩む性格でしたが、ダイエットで考え方が前向きにチェンジしました。 他のSQさんと切磋琢磨することで、つまみぐいしたいなと思ったときでも【みんながんばってるのに自分はがんばらなくてもいいの？】っといいきかせられるようになりました。SQさんの存在は大きいです。
インスタで投稿アップすることで、一日の振り返りができ明日はどんなふうに過ごすか、生活スタイルを丁寧に考えれるようになりました。誰かと比較することが今まで多かったのですが、比較対象は過去の私と思えるようになり、他人の目がダイエット前よりも気にならなくなりました。