江嶋 美穂さんの
ダイエットエピソード

年々増えていく体重をどうにかしたいと思いながらも、ついついそのままにしてしまっていたとき、今回のモニター募集を見つけました。軽い気持ちで応募して、モニターに選ばれ、迷う間も無くダイエットが始まりました。
日々の運動、食事管理、簡単なものではありませんでしたが、やれば結果が出てきたので夢中になって取り組むことができました。目標のBMI18.5というのは自分が思っていたより減量数が多かったので最初はそこまで減らすのは無理だと思いました。しかし、最終的には目標を達成することができ、満足いく結果となりました。
今までよりひと回り小さくなった体を心配する声もありましたが、私にとっては20年ぶりに取り戻した体です。これがわたしのスタンダードになるよう、これからも体型維持をしていきたいです。