秋山さんの
ダイエットエピソード

出産をきっかけに体重や体型が大きく変化し、気付けば「昔の自分」と比べてしまうことが増えていました。「もう一度、自信を持てる自分に戻りたい」と強く思ったことが、コンテストに応募したきっかけです。
体重の数字以上に、意識や気持ちが大きく変わったことが驚きでした。鏡を見ることや写真を撮ることが楽しくなりました。
また、自分の体と向き合う習慣が身につき、日常生活の中でも姿勢や食事を意識するようになったことは、大きな変化だと感じています。