カテゴリ:イベントレポート
SQ勉強会開催!
本日はSQ勉強会です!
28名のSQとSKが参加され、食事チェック〜運動指導〜ウォーキング等、メニューをこなして頂きました。
皆さんの感想がブログに掲載されていますので、是非ご覧くださいませ☆
http://slimqueen.jp/blog/
そして、現時点で最も減量に成功数が大きいのは津田沼山本さん。
なんと1ヶ月で10キロ減です!
また、船橋SQ石榑さんの旦那様は元SKです。
奥様の応援に駆けつけてくださいました。
3年経過した今でもスリムな体型をキープされています!
2016年8月7日
第28回スリムクイーンダイエット開始!
第28回SQのダイエットがスタートしています!
今年は、スリムビューティハウスの東洋美容の施術を週2回程度通っていただき、
自宅ではホームケアと運動の習慣をつけていただきます。
食事は下記の2グループに分かれてダイエット中です!
<お肉ダイエットグループ>
・カロリーは制限なし!
・炭水化物は300kcalまで摂取可!
・たんぱく質を体重数値×1.5g摂取!
・野菜と食物繊維をたっぷり摂取)!
・脂肪を摂りすぎない!
・水を2l/日摂取!
・ケトスープを1日3食摂取!
・PBG+αⅡを摂取!
<おにぎりダイエットグループ>
・カロリーは1日1500kcal摂取!
・炭水化物を60%摂取!
・たんぱく質を体重数値×1g摂取!
・野菜と食物繊維をたっぷり摂取!
・脂肪を摂りすぎない!
・水を2l/日摂取!
・SLIM co-so plusを1日2食摂取!
・スリムプロカットを摂取!
約4か月後の結果をお楽しみに!!
2016年7月31日